Zdrowy styl życia jest podstawą do zachowania dobrego zdrowia, daje gwarancję satysfakcji z codziennie podejmowanych zadań, ułatwia pokonywanie pojawiających się trudności i wyzwań.
Zapraszamy Państwa na profilaktyczne spotkania, podczas których możecie Państwo uzyskać wskazówki dotyczące:
- zdrowego żywienia
- zmiany niezdrowych nawyków
- wpływu aktywności fizycznej na zdrowie
- uzależnień
- planowania rodziny i zdrowia kobiety
Porady w formie indywidualnych spotkań odbywają się w każdy drugi czwartek miesiąca w godzinach 15.00 – 18.00.
Zachęcamy do korzystania z portalu Akademia NFZ, gdzie znaleźć można wiele ciekawych informacji dotyczących zdrowego stylu życia, a między innymi zasięgnąć porady dietetyka, ustalić samodzielnie zdrową zbilansowaną dietę.